Mae Clwb Rhedeg Aberteifi, a ffurfiwyd yn Hydref 1994, yn grŵp cyfeillgar, cymdeithasol ar gyfer rhedwyr o bob gallu. Rydym yn cyfarfod am 6:30yp bob nos Fercher a nos Wener ym maes parcio Maes Mwldan, Aberteifi. Ar nos Fercher mae dau grŵp yn mynd allan (grŵp 5km+ a 10km+), ac ar nos Wener ym Maes Parcio Maes Mwldan, Aberteifi gyda’r bwriad o redeg rhwng 3 a 4 milltir. Rydym hefyd yn rhedeg ras ‘handicap’ cyflymach (tempo) unwaith y mis.

Rydym hefyd yn trefnu nifer o rasys rhedeg drwy gydol y flwyddyn, gan gynnwys rasys 5k Poppit Sands sy'n cael eu mynychu'n dda a gynhelir yn ystod Gorffennaf ac Awst, a Ras y Maer ym mis Tachwedd.

Founded in 1994, Cardigan Running Club is a friendly, social group for runners of all abilities. We meet weekly on Wednesdays and Fridays from 6:30pm at Maes Mwldan car park, Cardigan. 

On Wednesdays, we have two groups that head out (a 5km+ and a 10km+ group), and on Fridays we aim to run between 3 and 4 miles. We also run a quicker handicap style (tempo) run once a month.                   

We also organise a number of club running races throughout the year, including the well attended Poppit Sands 5k races which are held during July and August, and a Mayors 10km in November.

Mae'r pob sesiynau' yn dechrau ac yn gorffen ym Mmaes parcio Maes Mwldan yn Aberteifi, lle mae'r rhedwyr yn cwrdd am 6:30 i ddechrau am 6:45. Yn ystod misoedd y Gaeaf, argymhellir bod rhedwyr yn gwisgo dillad llachar ac i ddod â thortsh. 

Dydd Mercher: 2 grŵp - 5km+ a 10km+ (seibiannau wedi'u hamerlennu pan fyddwn yn rhedeg).

Dydd Gwener - Sesiwn cymdeithasol: 3-5 milltir yn addas i bawb

All sessions start and end at Maes Mwldan car park in Cardigan,  where runners meet at 6:30 for a 6:45 start. During the Winter months, runners are recommended to wear bright/high-vis clothing and to bring a torch/head torch.

Wednesday: 2 groups - 5km+ and 10km+ (breaks scheduled during the run). 

Friday - Social run: 3-5 miles suitable for mixed ability